चेहरे को स्वस्थ व बेदाग बनाने के लिए कई घरेलू उपायों का इस्तेमाल किया जाता है. माना जाता है कि इन चीजों में मौजूद पोषण त्वचा में पहुंचकर फायदा देता है. सबसे ज्यादा इस्तेमाल होने वाले घरेलू उपायों में नींबू का नाम भी आता है. जो कई बेहतरीन फायदे पहुंचाने के लिए जाना जाता है. इस आर्टिकल में हमने नींबू के सभी फायदों और आशंकित नुकसानों के बारे में जानने की कोशिश की है.
त्वचा पर नींबू इस्तेमाल करने के फायदे
जैसा कि आप जानते हैं कि नींबू एक सिट्रस फ्रूट है, जिसमें विटामिन-सी की प्रचुर मात्रा मौजूद है. हेल्थलाइन के मुताबिक, इससे निम्नलिखित फायदे प्राप्त किए जा सकते हैं. जैसे
- अपने एसिडिक लेवल के कारण नींबू त्वचा पर मुंहासों का कारण बनने वाली इंफ्लामेशन और प्राकृतिक तेल को कम करने में मदद करता है. इसके साथ ही इसमें मौजूद AHA डेड स्किन सेल्स को तोड़ने का कार्य करता है, जो कि ब्लैकहेड्स का कारण बनती हैं.
- नींबू में इंफ्लामेटरी एक्ने का कारण बनने वाले बैक्टीरिया को खत्म करने के गुण होते हैं. इस बैक्टीरिया का नाम Propionibacterium है. इसके साथ ही, नींबू के एंटी-फंगल गुण कैंडीडा रैशेज से राहत दिलाने में भी मदद करते हैं.
- नींबू का इस्तेमाल करके त्वचा पर मौजूद दाग-धब्बों को हल्का किया जा सकता है. इसके साथ ही त्वचा को निखारा जा सकता है और फेशियल हेयर्स को भी हल्का कर सकते हैं.
- कई बार नींबू का इस्तेमाल डैंड्रफ और सोरायसिस से राहत दिलाने में भी मददगार देखा गया है. जिसके लिए इसमें मौजूद AHA काम करता है, जो कि डेड स्किन सेल्स को साफ करता है.
- नींबू में मौजूद विटामिन-सी त्वचा में कोलेजन का स्तर बढ़ाता है. कोलेजन एक प्रोटीन होता है, जो उम्र बढ़ने के साथ कम होता रहता है और त्वचा को ढीली बनाता है.
नींबू के कुछ आशंकित नुकसान
- त्वचा पर खुजली हो सकती है.
- नींबू के इस्तेमाल के बाद सूरज की हानिकारक किरणों का खतरा बढ़ जाता है.
- ल्यूकोडर्मा (विटिलिगो)
- सनबर्न
यहां दी गई जानकारी किसी भी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है. यह सिर्फ शिक्षित करने के उद्देश्य से दी जा रही है.
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