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लाइफस्टाइल

सफर में उल्टी हो तो क्या करें? 6 बातें मान लेंगे तो खूब करेंगे एन्जॉय

अक्सर हिल स्टेशनों की सैर के दौरान ज्यादा उल्टियां आती हैं. जब हमारी कार या बस उबड़-खाबड़ रास्तों या फिर पहाड़ी घुमावों से गुजरती है, तो सर घूमने के साथ ही उल्टियां भी शुरू हो जाती हैं.

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सफर में उल्टी हो तो क्या करें? अक्सर लोग यह पूछते भी हैं और इसका उपाय भी जानना चाहते हैं, क्योंकि जब हम सफर के दौरान कार या बस से जाते हैं, तो उल्टी की समस्या हमें पस्त कर देती है. हम घर से निकलते तो एन्जॉय करने के लिए हैं, पर उल्टी हमारा पूरा मूड खराब कर देती है. अगर सफर के दौरान उल्टी हो जाए तो उसके बाद घूमने की इच्छा भी खत्म हो जाती है और टूरिस्ट डेस्टिनेशंस के प्रति आकर्षण भी कम हो जाता है.

उल्टियां घुमक्कड़ी पर लगा देती हैं फुल स्टॉप!

आपने देखा होगा कि घरों की महिलाएं या लड़कियां या लड़कें भी कई बार सफर के दौरान उल्टी करते-करते इतने ज्यादा पस्त हो जाते हैं कि फिर उनका मूड ही खराब हो जाता है और वो टूरिस्ट प्लेस पर पहुंचकर घूमने की जगह होटल में आराम करने लगते हैं. एक बार अगर सफर के दौरान उल्टियों ने परेशान कर दिया तो फिर करीब दो दिन तक हम घुमक्कड़ी को एन्जॉय नहीं कर पाते हैं.

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हिल स्टेशनों की सैर के दौरान आती हैं ज्यादा उल्टियां

अक्सर हिल स्टेशनों की सैर के दौरान ज्यादा उल्टियां आती हैं. जब हमारी कार या बस उबड़-खाबड़ रास्तों या फिर पहाड़ी घुमावों से गुजरती है, तो सर घूमने के साथ ही उल्टियां भी शुरू हो जाती हैं. कई बार लोगों को बार-बार उल्टी के साथ चक्कर आने की समस्या या फिर पेट में मरोड़े भी पड़ने लगते हैं. वैसे तो इसे आप मोशन सिकनेस कह सकते हैं, जिसके लक्षण ज्यादातर लोगों के साथ दिखते हैं. पर कई बार सिर्फ उल्टियां ही आती हैं अन्य लक्षण कम दिखाई देते हैं. ऐसे में अगर आप कुछ बातों का ख्याल रखेंगे तो न सिर्फ अपने सफर को एन्जॉय कर पाएंगे बल्कि आपका मूड भी मस्त हो जाएगा.

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ख्याल रखें ये बातें आपका सफर हो जाएगा आसान

1.सफर करते वक्त अपने साथ नींबू पानी या फिर पुदीने की ड्रिंक रखें. ऐसा करने से आपका जी मिचलने की समस्या नहीं होगी.
2.अगर आप कार या बस में सफर के दौरान अदरक, इलायची और लौंग चबाते हैं तो उल्टियों की समस्या से बच सकते हैं
3.कभी भी खाली पेट ट्रैवल न करें, हमेशा घूमने निकलते समय कुछ न कुछ हल्का खा लें.
4.जब आप घूमने के लिए निकलते हैं और बस या कार में बैठते हैं, तो हल्का खाना खाएं और मसालेदार खाने से बचें
5.अपने साथ खट्टी-मीठी कैंडी और हींग गोली रखें इससे आपको उल्टियां नहीं आएंगी और अपच की समस्या भी दूर हो जाएगी.
6. अगर आपको उल्टियों की ज्यादा समस्या है तो सफर से पहले उल्टी रोकने की दवा ले लें.

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