कौन सा मास्क सबसे ज्यादा सुरक्षित? जानें कब और कहां करें इस्तेमाल

कोरोना से बचाव में मास्क को सबसे मजबूत हथियार माना गया है. ऐसे में लोगों के मन में सवाल है कि आखिर कौन सा मास्क सबसे ज्यादा सुरक्षित है और अब मास्क पहनना चाहिए. इन सवालों के जवाब लेकर हम आपके सामने आए हैं.

नई दिल्ली: देशभर में कोरोना के बढ़ते मामलों की वजह से रोज नई-नई पाबंदियां लागू की जा रही हैं. लेकिन वायरस से बचने का सबसे आसान और घरेलू उपाय मास्क को माना जा रहा है. अगर हम सभी कोविड प्रोटोकॉल का पालन करें और भीड़-भाड़ वाले इलाके में जाने से बचें तो वायरस से सुरक्षा सुनिश्चित की जा सकती है.

कौन सा मास्क सबसे सुरक्षित?

सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल यानी CDC ने हाल ही में कोरोना से बचाव के लिए N-95 मास्क को सबसे उपयोगी बताया है. मैक्स हॉस्पिटल में श्वास रोग विशेषज्ञ डॉक्टर शरद जोशी ने कहा कि N-95 हमें ज्यादा से ज्यादा सुरक्षा प्रदान करता है और अगर हम इसका इस्तेमाल करते हैं तो वायरस की चपेट में आने की संभावना काफी कम हो जाती है.

इसके अलावा डॉक्टर जोशी ने इसकी वजह बताते हुए कहा कि N-95 मास्क की फिटिंग काफी अच्छी है और वह वायरस को दाखिल होने से रोकती है. इसके अलावा उन्होंने बताया कि अगर आप एन-95 मास्क नहीं इस्तेमाल करते हैं तो आपको कपड़े या डिस्पोजेबल वाला डबल मास्क लगाना चाहिए ताकि किसी भी सूरत में वायरस नाक या मुंह के जरिए बॉडी में प्रवेश न कर सके.

कहां और कब लगाएं मास्क

डॉक्टर ने कहा कि आप घर में बगैर मास्क के भी रह सकते हैं. लेकिन भीड़ में इसका इस्तेमाल अनिवार्य है. साथ ही अगर आप संक्रमित हैं तो मास्क जरूर लगाएं ताकि अन्य लोग वायरस की चपेट में आने से बच सकें. उन्होंने कहा कि अगर आप किसी कोरोना संक्रमित के संपर्क में आए हों तब भी मास्क लगाना जरूरी हो जाता है. बाहर या घर में अगर बाथरूम शेयर कर रहे हों तो मास्क लगाना जरूरी है. 

काढ़ा भी है कारगर

मास्क के अलावा कोरोना काल में इम्युनिटी की मजबूती भी वायरस के खिलाफ अहम हथियार मानी गई है. ऐसे में योगी राजेश काढ़े को लेकर जरूरी बात बताई है. उन्होंने कहा कि तुलसी, काली, लौंग, मुलैठी, सौंठ, तेजपत्ता, गुड़ के एक गिलास पानी में कूट कर डालें, जिससे काढ़ा तैयार हो जाएगा.

उन्होंने बताया कि हल्की आंच पर एक गिलास पानी को एक चौथाई होने तक उबालें और फिर एक व्यक्ति के लिए इतना काढ़ा काफी है. अगर किसी बच्चे को काढ़ा देना है तो उसके लिए दो चम्मच काफी रहेगा. साथ ही एसीडिटी की समस्या वालों को काढ़ा पीने से बचना चाहिए.