Warm Water Side Effects: अक्सर बड़े-बुजुर्ग सुबह गर्म पानी पीने की सलाह देते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि कई बीमारियों में गर्म पानी शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकता है.
Avoid Drinking Warm Water in Empty Stomach: आमतौर पर लोग सुबह-सुबह खाली पेट गर्म पानी पीना पसंद करते हैं. यह वेट लॉस से लेकर सुबह पेट साफ करने में मदद करता है. वैसे तो सुबह गर्म पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद ही माना जाता है. लेकिन बहुत ज्यादा या लंबे समय तक गर्म पानी पीना सेहत के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है. वहीं कई बीमारियों में सुबह-सुबह गर्म पानी पीने से समस्याएं बढ़ सकती हैं. इस खबर में हम आपको ऐसी पांच बीमारियों के बारे में बताएंगे.
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अल्सर
पेट में अल्सर होने पर सुबह खाली पेट गर्म पानी पीना नुकसानदायक हो सकता है. पेट में ज्यादा एसिड बनने से पेट या आंत के अंदर की दीवार पर घाव बन जाता है, जिसे अल्सर कहते हैं. ऐसी स्थिति में गर्म पानी पीने से पेट में जलन और दर्द हो सकता है. साथ ही गर्म पानी पेट में मौजूद एसिड के साथ मिलकर रिएक्शन पैदा कर सकती है, जिससे पेट की दीवार में सूजन और जलन हो जाती है. इससे अल्सर और बढ़ सकता है और दर्द अधिक हो सकती है.
गैस्ट्रोइसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज
GERD एक ऐसी समस्या है, जिसमें पेट का एसिड फूड पाइप (esophagus) में लौटकर जलन का कारण बनता है. गर्म पानी पीने से पेट के एसिड का ट्यूब में रिफ्लक्स बढ़ सकता है. ऐसी हालत में कभी-कभी दर्द भी हो सकती है. सुबह खाली पेट गर्म पानी पीने से एसिड रिफ्लक्स की समस्या और बढ़ सकती है.
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डायरिया
डायरिया की स्थिति में पेट और आंतों में ज्यादा जलन होती है, जिससे बार-बार दस्त लगता है. गर्म पानी पीने से शरीर का मेटाबोलिज्म और इंटेस्टाइन की मूवमेंट और तेज हो सकती है, जो डायरिया की स्थिति को और बढ़ा देता है. इससे शरीर में पानी और मिनरल्स की कमी हो सकती है, जो इस स्थिति को और भी गंभीर बनाता है.
गर्मियों में शरीर में ज्यादा गर्मी
गर्म पानी पीने से शरीर के अंदर की गर्मी बढ़ सकती है, और अगर आपको पहले से ही अधिक गर्मी या हीटस्ट्रोक जैसी समस्याएं हो रही हैं, तो गर्म पानी पीना समस्या को और बढ़ा सकता है. गर्म पानी पीने से शरीर में तापमान ज्यादा बढ़ सकता है, जिससे थकावट, सिर दर्द और चक्कर आ सकते हैं.
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किडनी स्टोन
किडनी स्टोन तब बनते हैं जब शरीर में मिनरल्स एक जगह जमा होकर ठोस बन जाते हैं. इस स्थिति में गर्म पानी पीने से शरीर में मिनरल्स डिसबैलेंस हो सकता है. अगर कोई व्यक्ति किडनी स्टोन से पीड़ित हो, तो ज्यादा गर्म पानी पीने से उसे पथरी के साथ जलन या दर्द महसूस हो सकता है, और पथरी का साइज भी बढ़ सकता है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
