All posts tagged "जॉगिंग"
-
62लाइफस्टाइलकितने कदम नहीं किस तरह चलें ये है ज्यादा जरूरी, वैज्ञानिकों ने बताया वॉक करने का तरीका, ऐसे चलेंगे तो बनेगी बात
How to Walk and Its Benefits: शुरुआत में स्टेप्स गिनना मददगार होता है, लेकिन जब आप लगातार प्रतिदिन लगभग 6,000 या 8,000...
-
93लाइफस्टाइलJogging: रोजाना करें सिर्फ 30 मिनट जॉगिंग, दिल से लेकर दिमाग पर होगा ऐसा असर
Jogging Benefits: हम अपना कीमती वक्त फिजूल की चीजों में बर्बाद कर देते हैं, लेकिन अगर रोजाना सिर्फ आधा घंटे का समय...
