नींद न आने की समस्या से काफी लोग पीड़ित हैं। इसकी वजह से सेहत से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती हैं। बच्चों...
Are Naps Good for You: नींद सेहत के लिए बहुत ही जरूरी होता है. ऐसे में जहां रात की 7-8 घंटे की नींद...
Doodh Aur Ghee Ke Fayde: दूध और धी दोनों ही सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है, लेकिन क्या आपने कभी सोचा...
Lavender Oil Benefits: लैवेंडर का नाम सुनते ही खुदबूदार फ्लेवर जेहन में आने लगता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके...
Right Sleeping Position: हमारे सोने की आदत और तरीका इस बात को तय करते हैं कि हमारी सेहत कैसी रहेगी. अगर आप...
Snoring side effects: नींद में खर्राटे लेने की आदत से लोग न केवल अपने जीवनसाथी की नाराजगी का शिकार हो सकते हैं, बल्कि...
अमेरिकी राष्ट्रपति जो बाइडेन बढ़ती उम्र के साथ गंभीर बीमारियों की चपेट में भी आते जा रहे हैं. रात पर चैन की...
How to Live Longer: उम्र को लंबा करना कौन नहीं चाहता. हर कोई चाहता है कि उन्हें कोई बीमारी न लगे और...
Best Room Temperature – इंसान का शरीर शाम को तापमान में कुछ गिरावट के लिए पूरी तरह से ढला हुआ होता है....
Sleeplessness Common Causes: अच्छी नींद लेने से शरीर निरोगी रहता है और हेल्थ को कई फायदे मिलते हैं. नींद न आने से...