All posts tagged "पैमाना मीटर"

उम्र के हिसाब से कितने घंटे सोना चाहिए? अनिद्रा का सेहत पर क्या पड़ता असर, 99% के पास नहीं होगा जवाब, चार्ट से समझें

Sleep According Age Chart: सेहतमंद रहने के लिए जिस तरह भोजन, पानी की जरूरत होती है, ठीक उसी तरह पर्याप्त नींद भी...