All posts tagged "हेल्थ बेनिफिट्स"

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  हेल्थ

  Yogurt Benefits: हमें रोजाना क्यों खाना चाहिए योगर्ट? फायदे जानेंगे तो नहीं पूछेंगे ये सवाल

  Yogurt Khane Ke Fayde: योगर्ट का टेस्ट हम में से ज्यादातर लोगों को अपनी तरफ अट्रैक्ट करता है, इसे सिर्फ स्वाद के...

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  हेल्थ

  शरीर में खून की कमी दूर कर सकता है गुड़ ! लिवर के लिए भी है टॉनिक, जानें इसके गजब के फायदे

  amazing Health benefits of Jaggery: सर्दियों में गुड़ खाने की हिदायत दी जाती है. यह शरीर को गर्म रखता है और इम्‍यूनिटी...

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  हेल्थ

  दिल दिमाग के लिए चमत्कारी है इस फल का जूस, रेगुलर पीने से हार्ट अटैक आने का जोखिम हो कम, कब्ज करे जड़ से दूर

  Health Benefits of Apple Juice: सेब खाना जितना हेल्दी है, उतना ही घर में बना सेब का जूस पीना भी फायदेमंद है....

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  लाइफस्टाइल

  Cycling Benefits: रोजाना सिर्फ 10 मिनट चलाएं साइकिल, शरीर को मिलेंगे 4 गजब के फायदे

  साइकिल चलाना न सिर्फ एक मनोरंजक एक्टिविटी है, बल्कि यह आपकी सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है. रोजाना सिर्फ 10 मिनट...

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  लाइफस्टाइल

  Beetroot Benefits: हीमोग्लोबिन बढ़ाना हो या वजन घटाना, चुकंदर है सेहत का खजाना! न्यूट्रिशनिस्ट ने गिनाए इसके अनेकों फायदे

  हमारे शरीर को बीमारियों से लड़ने के लिए कई तरह के विटामिन्स और मिनरल्स की जरूरत होती है, जो हमे अपने रोजाना...

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  लाइफस्टाइल

  चॉकलेट ही खानी है तो ये वाली खाइए, कोलेस्ट्रॉल और बीपी से मिलेगी राहत, हार्ट अटैक का खतरा होगा कम !

  Benefits of Dark Chocolate: डार्क चॉकलेट खाना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर डार्क चॉकलेट हार्ट हेल्थ को...

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  हेल्थ

  किसने कहा मिठा खतरनाक? इस मिठाई को डाइट में किया शामिल तो लिवर रहेगा हेल्दी, आयरन की कमी भी हो जाएगी पूरी

  Jaggery Health Benefits: गुड़ को सुपरफुड स्वीटनर भी कहा जाता है. विश्व का लगभग 70 प्रतिशत गुड़ उत्पादन भारत में होता है.आइए...

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  लाइफस्टाइल

  मामूली घास नहीं ‘बप्पा’ का चढ़ाए जाने वाला दूर्वा, खाली पेट ऐसे करें सेवन, शरीर छोड़ भागेंगी ये 15 भयंकर बीमारियां

  Durva Grass Health Benefits: मामूली लगने वाला दूर्वा सिर्फ पूजा-पाठ के काम ही नहीं आता है. बल्कि आपकी हेल्थ को भी सुधारने...

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  लाइफस्टाइल

  सुबह खाली पेट खाएं ये पौष्टिक बीज, हार्ट रहेगा फिट, सूजन, अपच, नींद न आने की समस्याएं भी होगी दूर, 5 फायदे जान होंगे हैरान

  pumpkin seeds Health Benefits: फाइबर, प्रोटीन, फॉस्फोरस, पोटैशियम, मैग्नीशियम, आयरन आदि से भरपूर होते हैं कद्दू के बीज. इसे खाली पेट खाना...

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  लाइफस्टाइल

  Morning Walk: रोजाना 30 मिनट करें मॉर्निंग वॉक, बॉडी में आएंगे ये 4 चेंजेज

  Subah Tahalne Ke Fayde: हमारे बड़े बजुर्ग अक्सर ये बात कहते हैं, कि सुबह जल्दी उठना चाहिए और कुछ वक्त के लिए...