All posts tagged "हेल्थ बेनिफिट्स"

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  लाइफस्टाइल

  Beetroot Benefits: हीमोग्लोबिन बढ़ाना हो या वजन घटाना, चुकंदर है सेहत का खजाना! न्यूट्रिशनिस्ट ने गिनाए इसके अनेकों फायदे

  हमारे शरीर को बीमारियों से लड़ने के लिए कई तरह के विटामिन्स और मिनरल्स की जरूरत होती है, जो हमे अपने रोजाना...

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  लाइफस्टाइल

  चॉकलेट ही खानी है तो ये वाली खाइए, कोलेस्ट्रॉल और बीपी से मिलेगी राहत, हार्ट अटैक का खतरा होगा कम !

  Benefits of Dark Chocolate: डार्क चॉकलेट खाना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर डार्क चॉकलेट हार्ट हेल्थ को...

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  हेल्थ

  किसने कहा मिठा खतरनाक? इस मिठाई को डाइट में किया शामिल तो लिवर रहेगा हेल्दी, आयरन की कमी भी हो जाएगी पूरी

  Jaggery Health Benefits: गुड़ को सुपरफुड स्वीटनर भी कहा जाता है. विश्व का लगभग 70 प्रतिशत गुड़ उत्पादन भारत में होता है.आइए...

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  लाइफस्टाइल

  मामूली घास नहीं ‘बप्पा’ का चढ़ाए जाने वाला दूर्वा, खाली पेट ऐसे करें सेवन, शरीर छोड़ भागेंगी ये 15 भयंकर बीमारियां

  Durva Grass Health Benefits: मामूली लगने वाला दूर्वा सिर्फ पूजा-पाठ के काम ही नहीं आता है. बल्कि आपकी हेल्थ को भी सुधारने...

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  लाइफस्टाइल

  सुबह खाली पेट खाएं ये पौष्टिक बीज, हार्ट रहेगा फिट, सूजन, अपच, नींद न आने की समस्याएं भी होगी दूर, 5 फायदे जान होंगे हैरान

  pumpkin seeds Health Benefits: फाइबर, प्रोटीन, फॉस्फोरस, पोटैशियम, मैग्नीशियम, आयरन आदि से भरपूर होते हैं कद्दू के बीज. इसे खाली पेट खाना...

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  लाइफस्टाइल

  Morning Walk: रोजाना 30 मिनट करें मॉर्निंग वॉक, बॉडी में आएंगे ये 4 चेंजेज

  Subah Tahalne Ke Fayde: हमारे बड़े बजुर्ग अक्सर ये बात कहते हैं, कि सुबह जल्दी उठना चाहिए और कुछ वक्त के लिए...

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  लाइफस्टाइल

  गर्मियों में सेहत के लिए अमृत है ये चाय, सुबह खाली पेट पिएं, पाचन रहे दुरुस्त, भूख भी बढ़ाए, 4 फायदे कर देंगे आपको हैरान

  Ajwain tea health benefits: यदि आप गर्मी में सुबह-सुबह दूध वाली चाय की बजाय अजवाइन वाली चाय पीते हैं तो इसके कई...

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  हेल्थ

  Coconut Oil: कुकिंग से लेकर ब्यूटी तक, जानिए नारियल तेल क्यों है आपके लिए बेहद फायदेमंद

  Nariyal Tel Ke Fayde: नारियल तेल को अगर सेहत का खजाना कहा जाए तो शायद गलत नहीं होगा, क्योंकि इसे इस्तेमाल करने...

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  लाइफस्टाइल

  रोज सुबह उठकर चबाएं ये छोटे-छोटे पत्ते, कभी नहीं बनेंगे बीपी-शुगर के मरीज, मोटापा होगा छूमंतर

  Tulsi Leaves Benefits: तुलसी के पत्ते औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं और इनका खाली पेट सेवन करने से सेहत को अविश्वसनीय...

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  हेल्थ

  इस विटामिन से हड्डियां हो सकती हैं मजबूती, डाइट में शामिल करें 10 चीजें

  Importance Of Vitamin: शरीर की मजबूती के लिए हमें कई तरह के न्यूट्रिएंट्स की जरूरत पड़ती है, विटामिंस उन्ही में से एक...