All posts tagged "हेल्थ"

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  हेल्थ

  दिल की बीमारियों से है बचना, तो आज से ही शुरु कर दें मूंगफली खाना

  एशियाई लोग में दिल की बीमारियों का खतरा कम रहता है इसकी वजह है मूंगफली का सेवन। यह दावा जापान की ओसाका...

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  Benefits of Walking After Meals: खाने के बाद 10 मिनट की वॉक क्यों है जरूरी, जानिए टहलने के फायदे

  नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। Benefits of Walking After Meals: दोपहर का लंच हो या रात का डिनर खाना खाने के बाद सुस्ती तो आती...

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  Curry leaves benefits: सुबह खाली पेट चबा लें बस इतने पत्ते, जड़ से खत्म हो जाएगी ये बीमारी, हेयर फॉल और वेट लॉस में भी मददगार

  करी पत्ता (curry leaves benefits) खाने का स्वाद बढ़ाने में इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन आप शायद नहीं जानते कि करी पत्ता...

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  सर्दी-खांसी हो या अपच बच्चों के लिए फायदेमंद है जायफल, जानें इन 5 समस्याओं में कैसे करें इस्तेमाल

  जायफल (jaiphal or nutmeg) एक मसाला है जिसे लोग खाने  में स्वाद और सुंगध के लिए इस्तेमाल करते हैं। ज्यादातर लोग इसे...

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  Weight Gain: बच्चों में इस कारण बढ़ने लगता है वजन, बाद में कंट्रोल करना हो जाता है नामुमकिन!

  बचपन में अत्यधिक वजन बढ़ना (Weight Gain) एक गंभीर समस्या है, जो कि मोटापे में विकसित हो सकती है. बचपन में मोटापे...

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  How to do Meditation: कैसे लगाते हैं गहरा ध्यान, ये टिप्स करते हैं मदद, जानें पूरा तरीका

  ध्यान लगाने से मानसिक स्वास्थ्य को तो फायदा होता ही है, लेकिन इसका सबसे बड़ा लाभ व्यक्तिगत स्तर पर होता है. क्योंकि,...

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  Walnut Benefits For Heart: रोज़ाना खाएंगे अखरोट तो बैड कोलेस्ट्रोल को कहेंगे ‘गुडबाय’

  नए शोध के अनुसार, स्वस्थ उम्रदराज़ लोग जो लगातार दो सालों से हर दिन मुट्ठी भर अखरोट (लगभग 1/2 कप) खा रहे...

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  प्रीमैच्योर बेबी के दिल की सेहत के लिए मां का दूध है फायदेमंद- रिसर्च

  Breast milk : प्रीमैच्योर बच्चों या वयस्कों में हार्ट फेलियर समेत दिल की अन्य बीमारियों का ज्यादा रिस्क रहता है. Breast milk...

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  Eating Less Salt: कहीं आप भी तो जरूरत से कम नमक नहीं खा रहे, हो सकते हैं यह बड़े नुकसान

  Bad Effects of eating less Salt in Daily Routine: जीवन में हर चीज की अपनी महत्ता है. अगर जरूरत से ज्यादा किसी चीज...

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  Hormones: जानिए हार्मोन्स क्या हैं? आप किस तरह कर सकते हैं उन्हें संतुलित

  ठीक से काम और विकास के लिए शरीर में हार्मोन लेवल का संतुलन जरूरी है. अगर आप हार्मोन असंतुलन से जूझ रहे...