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लगातार घंटों बैठकर काम करना सेहत के लिए है हानिकारक, हर आधे घंटे में करें ये 1 काम, रहेंगे स्वस्थ, जिएंगे अधिक

जो लोग घंटों एक ही जगह पर बैठकर काम करते रहते हैं, उनमें डायबिटीज, हार्ट डिजीज, डिमेंशिया, कई तरह के कैंसर होने...