Pregnancy Care Tips: महीना प्रेगनेंसी के दौरान ये सोचती हैं कि क्या वे लीची का सेवन कर सकती हैं. हमारा लेख इसी विषय पर है. जानते हैं प्रेगनेंसी के दौरान लीची का सेवन करना कितना फायदेमंद है और कितना नुकसानदेह
Pregnancy Care Tips: प्रेग्नेंसी के समय में अक्सर महिलाओं को अपना और अपने बच्चे का खास ख्याल रखना होता है. ऐसे में कुछ भी अपनी डाइट में जोड़ने से पहले उन्हें एक्सपर्ट की सलाह लेनी जरूरी है. हम बात कर रहे हैं लीची की. लीची का सेवन न केवल सेहत के लिए अच्छा होता है बल्कि यह शरीर को हाइड्रेट भी रख सकता है. लेकिन क्या प्रेगनेंसी के दौरान लीची का सेवन किया जा सकता है. आज का हमारा लेख इसी विषय पर है. आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि प्रेगनेंसी के दौरान नीचे का सेवन कर सकते हैं या नहीं. पढ़ते हैं आगे…
प्रेगनेंसी में लीची का सेवन कर सकते हैं?
नहीं, प्रेगनेंसी में लीची का सेवन नहीं करना चाहिए. एनसीबीआई की एक रिसर्च सामने आई थी, जिसके मुताबिक गर्भवती महिलाएं लीची का सेवन ना करें. ऐसा इसलिए क्योंकि लीची की तासीर गर्म होती है. ऐसे में इसके सेवन से शिशु में एलर्जी या त्वचा फटने की समस्या हो सकती है. यदि महिलाओं का लीची का सेवन कर भी रहा है तो सबसे पहले वे एक्सपर्ट की सलाह लें.
गर्भावस्था में लीची का सेवन करने से नुकसान
- लीची के सेवन से शरीर में गर्मी का स्तर बढ़ सकता है.
- लीची के सेवन से रक्तस्राव की समस्या भी गर्भावस्था के दौरान हो सकती है.
- गर्भावस्था में मधुमेह की समस्या को लीची ट्रिगर कर सकती है.
- इसके सेवन से महिलाओं को खुजली की समस्या भी हो सकती है.
नोट – गर्भावस्था में यदि आप लीची का सेवन कर भी रहे हैं तो सीमित मात्रा में करें. अधिक मात्रा में इसके सेवन से पेट में दर्द, कब्ज की समस्या, एलर्जी आदि की समस्या हो सकती है. वहीं बता दें कि यदि महिलाएं सीमित मात्रा में लीची का सेवन करते हैं तो वजन संतुलित रह सकता है, इम्यूनिटी मजबूत हो सकती है और ऊतकों विकास हो सकता है
