अर्जुन की छाल सेहत के लिए बेहद उपयोगी होती हैं. ऐसे में यदि आप अर्जुन की छाल को दूध के साथ पीते हैं तो शरीर की कई समस्याएं दूर हो सकती हैं. जानते हैं इनके बारे में…
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अर्जुन की छाल के अंदर कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो सेहत के लिए बेहद उपयोगी होते हैं. ऐसे में यदि अर्जुन की छाल को दूध के साथ लिया जाए तो सेहत को कई फायदे हो सकते हैं. लोगों को इन फायदों के बारे में पता होना जरूरी है. आज का हमारा लेख इसी विषय पर है. आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि यदि अर्जुन की छाल दूध के साथ लिया जाए तो सेहत को क्या-क्या फायदे हो सकते हैं. पढ़ते हैं आगे…
दूध के साथ अर्जुन की छाल लेने के फायदे
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- यदि यदि आप अपना कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करना चाहते हैं तो ऐसे में आप अर्जुन की छाल को उबाल कर भी सकते हैं. इसके अंदर एंटी हाइपरलिपिडेमिक प्रभाव मौजूद होता है. जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने में आपके बेहद काम आ सकता है.
- यदि आप अपने पाचन तंत्र को बेहतर बनाना चाहते हैं तो ऐसे में आप अर्जुन की छाल को दूध में उबालकर पी सकते हैं. बता दें कि इसके सेवन से ना केवल गैस की समस्या दूर हो सकती है बल्कि पेट में दर्द और पेट से जुड़ी कई समस्याएं दूर हो सकती हैं.
- यदि आप अपने वजन को घटाना चाहते हैं तो वजन घटाने के लिए और मोटापे को कम करने के लिए अर्जुन की छाल कर सकते हैं. बता दें कि यह मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने के साथ-साथ शरीर में जमा फैट बंद करता है. साथ ही शरीर में जमा अतिरिक्त चर्बी को दूर करने में भी अर्जुन की छाल और दूध आपके बेहद काम आ सकते हैं.
- यदि आपको सिर में दर्द है तो ऐसे में आप अर्जुन की छाल का सेवन दूध के साथ कर सकते हैं. जिन लोगों को गैस के कारण सिर में दर्द होता है उनके लिए यह एक रामबाण उपाय हो साबित हो सकता है.
- कैसे करें अर्जुन की छाल का सेवन
- सबसे पहले आप अर्जुन की छाल को अच्छे से साफ करें और उसके बाद एक गिलास दूध में अर्जुन की छाल को डालें. अब दूध को गैस पर रखकर उबालें. आप चाहें तो अर्जुन की छाल का पाउडर इस्तेमाल कर सकते हैं. जब दूध उबल जाए तो उसका सेवन करें.
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