Mistakes While Bathing: कई बार हम नहाते वक्त कुछ ऐसी गलतियां करते हैं जिससे हमारे बालों को नुकसान पहुंचता है, इसके कारण हेयर फॉल और गंजेपन की समस्या हो सकती है.
Bathing Mistakes Leads To Hair Fall: अगर आपके भी बाल लगातार झड़ रहे हैं तो ये खबर आपके काम की है. हेयर फॉल के पीछे का कारण उन्हें धोने का गलत तरीका भी हो सकता है. हम देखते हैं कि ज्यादातर लोग स्कैल्प को ठीक ढंग से क्लीन नहीं कर पाते जिसके कारण हेयर फॉलिकल्स में गंदगी जम जाती है और नए बाल नहीं उग पाते हैं और बाल टूटने लगते हैं. ब्यूटीशियन नव्या सिंह ने बताया कि इस परेशानी को दूर करने के लिए आपको बाल धोने का सही तरीका जान लेना चाहिए.
ये भी पढ़ें:- ठंडे पानी से नहाने की आदत शरीर से रखेगी बीमारियों को दूर, मिलते हैं ये जादुई फायदे
बाल धोने का सही तरीका
-शैंपू करने से 30 मिनट पहले बालों में तेल लगाएं.
-इसके बाद आप बालों को अच्छी तरह से गीला करें.
-शैम्पू को स्कैल्प में अच्छी तरह से लगाकर मसाज करें.
-बाल धोने के बाद टिप्स पर कंडीशनर लगाकर 2 मिनट बाद सिर को धो लें.
-अब बाल को नैचुरल हवा में सुखा लें.
ये भी पढ़ें:- एक महीना सुबह खाली पेट पिएं एक गिलास तुलसी का पानी, शरीर में मिलेंगे 7 गजब के फायदे
बालों को नुकसान पहुंचाने वाली इन गलतियों से बचें
-बाल धोने के बाद गीले बालों पर कंघी करने से बचना है, क्योंकि इससे बाल कमजोर होकर झड़ने लगते हैं और समय रहते उनकी देखभाल नहीं की गई तो गंजापन का शिकार भी लोग हो सकते हैं.
-एक हफ्ते में 2 से 3 बार से ज्यादा बाल धोने से बचना है, ऐसा करने से भी बाल टूटते हैं और रूखे हो जाते हैं.
-बाल धोने के तुरंत बाद तेल कभी नहीं लगाना चाहिए, इससे बाल कमजोर होते हैं.
-सबसे पहले आप बालों को सुखाएं फिर हल्की कंघी के बाद कुछ बूंद तेल से सिर की मालिश करें.
कंडीशनर इस्तेमाल करने का सही तरीका
-बाजार में मिलने वाले कंडीशनर की जगह एलोवेरा का इस्तेमाल करे.
-हफ्ते में 2 बार एलोवेरा सिर पर जरूर लगाना चाहिए.
-बाल धोने के बाद टिप्स पर कंडीशनर लगाना है.
-अब उसे 2 से 3 मिनट लगे रहने दें.
-फिर पानी से सिर को धो लें.
-ध्यान रखें कि स्कैल्प में कंडीशनर न लगाएं.
ये भी पढ़ें:- पुरुषों में तेजी से गायब हो रहे ‘Y Chromosomes’, ताजा स्टडी ने वैज्ञानिकों को चौंकाया
बाल सुखाने का सही तरीका
-हेयर ड्रायर की गरम हवा से बाल कमजोर हो जाते हैं.
-आप कपड़े से झिटककर बाल को सुखाना बंद करें, इससे वे टूटने लगते हैं.
-बालों को सुखाने के लिए नैचुरल हवा ही काफी है.
-आपके बाल कुछ घंटों में पूरी तरह से सूख जाएंगे.
-अगर जल्दी है तो तौलिए को बालों पर लपेटकर एक्सट्रा पानी निकाल लें.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
