Dandruff Prevention: अगर आपको बालों में डैंड्रफ हो जाए तो फिर आप पब्लिक प्लेस में सिर ढककर चलने की कोशिश करते हैं, लेकिन क्या इसके लिए सिर में तेल लगाना फायदेमंद हो सकता है, आइए जानते हैं.
Can Oiling Cure Dandruff Problem: डैंड्रफ एक आम समस्या है जिससे हर उम्र के लोग परेशान रहते हैं. खासकर जिन लोगों के लंबे बाल हैं उन्हें अक्सर रूसी का सामना करना पड़ता है. जब वातावरण में तापमान घटने लगता है तो ये दिक्कत और भी बड़ी हो जाती है, इससे स्कैल्प को काफी नुकसान पहुंचता है. डैंड्रफ के कारण आपको सिर में बहुत ज्यादा खुजली का अहसास होता है. जहां कुछ लोगों को मौसमी तौर पर रूसी होती है, वहीं अन्य लोगों को लगभग हर मौसम इसका सामना करना पड़ता है.
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क्यों होता है डैंड्रफ?
बालों में ड्रैंड्रफ के पीछ सिर्फ सर्द मौसम ही नहीं, बल्कि कई और कारण हो सकते हैं, जैसे- ऑयली स्कैल्प इंफेक्शन, बहुत ज्यादा शैम्पू का इस्तेमाल करना, स्कैल्प में डेड सेल्स का फॉर्मेशन, मालासेजिया (Malassezia) नामक यीस्ट का हद से ज्यादा बढ़ जाना, केयर स्प्रे, हेयर जेल, या हेयर कर्लर का इस्तेमाल करना. इसके अलावा बालों में केमिकल बेस्ड कलर लगाना, हद से ज्यादा तनाव लेना वगैरह.
क्या बालों में तेल लगाने से दूर होगा डैंड्रफ?
कई डर्मेटोलॉजिस्ट ये मानते हैं कि सिर पर तेल लगाने से राहत मिल के बजाए डैंड्रफ की परेशानी बढ़ जाता है. दरअसल बालों में हद से ज्यादा तेल लगाने से स्कैल्प में मालासेजिया नामक यीस्ट (Malassezia) को जमा करता है, जिससे इस यीस्ट की अधिकता हो जाती है, जिसके के बाद हद से ज्यादा डैंड्रफ आने लगते हैं.
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किस तरह के एंटी डैंड्रफ शैम्पू का करें इस्तेमाल
जैसा कि हमने बताया के अगर ड्रैंड्रफ का एक बड़ा का कारण गलत शैम्पू का इस्तेमाल है. जब आप शैम्पू खरीदें तो इन बातों का खास ख्याल रखें.
1. शैम्पू खरीदते वक्त इसके इनग्रेडिएंट को पढ़ें. इसमें 2 फीसदी केटोकोनैजोल जिंक पाइरिथियोन (Ketoconazole Zinc Pyrithione), 2 फीसदी सेलेनियम सल्फाइड (Selenium Sulphide) या सिक्लोपिरोक्स (Ciclopirox) होने चाहिए
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2. अपने बालों को सिर्फ एंटी-डैंड्रफ शैम्पू से न धोएं. इसे सिर की त्वचा में भीगने दें. आप एक ढक्कन एंटी-डैंड्रफ शैम्पू डालें, पानी की कुछ बूँदें डालें और तेल लगाने की तरह ही इसे अपने स्कैल्प में रगड़ें. इसे तकरीबन 10 मिनट तक लगा रहने दें और फिर धो लें. आप इसके ऊपर अपने नियमित शैम्पू कंडीशनर का इस्तेमाल कर सकते हैं.
3. आपको इस प्रोसेस को बरकरार रखना होगा क्योंकि 1-2 बार धोना काफी नहीं है. इसका इस्तेमाल आपको करीब 7 से 8 हफ्ते तक सप्ताह में एक या दो बार करना पड़ सकता है. इतनी कोशिशों के बाद भी अगर डैंड्रफ आपका पीछा नहीं छोड़ रहा है, तो आपको सोरायसिस (Psoriasis), सेबोप्सोरियासिस (Sebopsoriasis) आदि जैसे इंफ्लेमेट्री डिसऑर्डर हो सकते हैं. ऐसे में आपको डर्मेटोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए.
(Disclaimer:प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मक़सद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
