ठंड के दिनों में बेड टाइम स्किन केयर टिप्स फॉलो करना बहुत फायदेमंद साबित होता है. इससे स्किन को डैमेज से रिकवरी में आसानी होती है.
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सर्दी के मौसम में त्वचा को अधिक पोषण और देखभाल की जरूरत होती है. क्योंकि इस दौरान तापमान में गिरावट और सुर्ख ठंडी हवाओं के कारण स्किन ड्राई होने लगती है. ऐसे में सही स्किन केयर रूटीन अपनाकर आप अपनी त्वचा को ताजगी, नमी और चमक दे सकते हैं.
इस लेख में हम आपको ऐसे जरूरी स्किन केयर टिप्स दे रहे हैं, जिन्हे सोने से पहले रोजाना फॉलो करने से सुबह चेहरा हेल्दी और फ्रेश नजर आता है.
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चेहरे को अच्छे से साफ करें
दिनभर की धूल, मिट्टी, प्रदूषण और मेकअप से चेहरे की त्वचा थक जाती है. इसलिए सोने से पहले सबसे पहला कदम है चेहरे को अच्छे से साफ करना. इसके लिए एक अच्छा फेस वाश चुनें जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुसार हो, ताकि आपकी त्वचा से सभी गंदगी और ऑइल हट जाए. यह प्रक्रिया आपकी त्वचा को साफ रखने के साथ-साथ पोर्स को भी खोलने में मदद करती है, जिससे आपकी त्वचा को सांस लेने का मौका मिलता है.
मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल
साफ-सफाई के बाद त्वचा को हाइड्रेट करना जरूरी है. ऐसे में मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा को रात भर नमी मिलती है, जो उसे सूखा और मुरझाया होने से बचाता है. अगर आपकी त्वचा बहुत ज्यादा ड्राए है, तो नारियल तेल) का भी लगा सकते हैं.
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एंटी-एजिंग और नाइट क्रीम लगाएं
अगर आप अपनी त्वचा को उम्र बढ़ने के लक्षणों से बचाना चाहते हैं, तो रात में एंटी-एजिंग क्रीम या सीरम का इस्तेमाल करें. दरअसल, नाइट क्रीम में विटामिन A, C और E जैसे पोषक तत्व होते हैं, जो त्वचा को पुनर्निर्माण करने और इसे चमकदार बनाए रखने में सहायक होते हैं.
आंखों के नीचे क्रीम लगाएं
आंखों के नीचे की सूजन और काले घेरे (डार्क सर्कल्स) से छुटकारा पाने के लिए एक अच्छी आंखों की क्रीम का उपयोग करना जरूरी है. रात को सोने से पहले आंखों के नीचे हल्के से मसाज करते हुए क्रीम लगाएं. यह ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है, जिसे आखें रिेलेक्स और खूबसूरत नजर आती हैं.
ऐसे होंठों की देखभाल
सर्दी के मौसम में होंठ जल्दी सूखकर फटने लगते हैं. इससे बचने के लिए सोने से पहले अपने होंठों पर एक अच्छा लिप बाम लगाएं. लिप बाम होंठों को नमी देता है और उन्हें मुलायम बनाए रखता है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
