Kidney Stone Problem: अगर आप भी किडनी में होने वाली पथरी से परेशान हैं तो कुछ घरेलू नुस्खों को अपनाने से आपको फायदा मिलेगा.
नई दिल्ली: किडनी स्टोन (Kidney Stone) यानी पथरी एक गंभीर समस्या है. किडनी में स्टोन यूरिन में पाए जाने वाले केमिकल के कारण बनते हैं. जब किसी केमिकल के कारण यूरिन गाढ़ा हो जाता है, तो पथरी बनने लगती लगती है.
किडनी शरीर के तरल पदार्थ और केमिकल स्तरों की देखरेख करती है, रक्त की सफाई करती है और इसमें पाए जाने वाले टॉक्सिक पदार्थों को यूरिन के जरिए बाहर निकाल देती है. ये रक्त में सोडियम, पोटैशियम और कैल्शियम के के स्तर को नियंत्रित करती है.
कैल्शियम स्टोन किडनी में बहुत अधिक कैल्शियम के कारण बनते हैं. इसके अलावा, कई ऐसे कारक हैं जिनकी वजह से पथरी बनने का खतरा बढ़ जाता है. अगर आप बहुत कम पानी पीते हैं, तो किडनी यूरिन के जरिए टॉक्सिक पदार्थों को शरीर से बाहर निकालने में सक्षम नहीं हो पाती है. ऐसे में किडनी स्टोन बनने की संभावना अधिक होती है. आमतौर पर किडनी में बनने वाली पथरी दवाइयों की सहायता से यूरिन के जरिए बाहर निकल जाती है. वहीं इसके लिए कुछ घरेलू नुस्खे भी अपना सकते हैं.
तुलसी के पत्ते
तुलसी में यौगिक और एसिटिक एसिड होते हैं. ये यूरिक एसिड के लेवल को स्थिर करते हैं और स्टोन को बाहर निकालने में मदद करते हैं.
व्हीटग्रास जूस
व्हीटग्रास में यौगिक और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं. इससे किडनी स्टोन का जोखिम कम होता है और ये स्टोन को बाहर निकालने में मददगार होता है.
नींबू का रस
नींबू में एक कार्बनिक यौगिक साइट्रेट के रूप में जाना जाता है. किडनी स्टोन की समस्या नींबू का सेवन आपको फायदा पहुंचाएगा. ये कैल्शियम को तोड़ने में मदद करता है और इसके बनने के प्रोसेस को धीमा करता है.
जैतून का तेल
एक्स्ट्रा-वर्जिन ऑलिव ऑयल का सेवन भी किडनी स्टोन की समस्या में आपको फायदा पहुंचाएगा.
(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. )
