उल्टी जैसा महसूस हो तो तुरंत करें ये काम, जी मचलाना हो जाएगा बंद

उल्टी की समस्या को दूर करने के लिए हम न जानें कौन कौन से तरीके को अपनाते हैं. लेकिन बता दें यहां दिए कुछ तरीके आपके बेहद काम आ सकते हैं. जानते हैं इन तरीकों के बारे में…

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जब हम ओवर ईटिंग कर देते हैं या मोशन सिकनेस की समस्या हो जाती है तो इसके कारण अक्सर उल्टी की समस्या का सामना करना पड़ता है. ऐसे में बता दे कि कुछ घरेलू उपाय की मदद से उल्टी की समस्या से राहत मिल सकती है. आज का हमारा लेख इसी विषय पर है. आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि उल्टी की समस्या को दूर करने में कौन-कौन से तरीके आपके काम आ सकते हैं. पढ़ते हैं आगे…

उल्टी की समस्या को दूर करने के तरीके

1. यदि आपको उल्टी की समस्या हो रही है तो ऐसे में आप एक चम्मच सौंफ को पानी में उबालें और बने मिश्रण का सेवन करें. ऐसा करने से उनकी समस्या से राहत मिल सकती है.
2. नमक और चीनी के घोल से भी उल्टी की समस्या से राहत मिल सकती है. ऐसे में आप नमक और चीनी के घोल का सेवन करें.
3. संतरे के जूस के सेवन से भी उल्टी जैसा महसूस होना बंद हो सकता है. यदि आप जूस नहीं पी पा रहे हैं तो आप संतरे को भी खा सकते हैं.
4. लौंग के सेवन से उल्टी की समस्या दूर हो सकती है. ऐसे में आप एक चम्मच लौंग को उबलते हुए पानी में डालें और इसका सेवन करें. ऐसा करने से मोशन सिकनेस से राहत मिल सकती है.
5. नींबू के रस के सेवन से भी उल्टी जैसा महसूस होने की समस्या दूर हो सकती है. आप नींबू को चूस सकते हैं या नींबू के रस का सेवन कर सकते हैं.
6. अदरक के सेवन से भी उल्टी जैसा महसूस होने की समस्या दूर हो सकती है. ऐसे में आप अदरक और शहद का सेवन करें. इससे अलग आप अदरक के पानी को भी अपनी डाइट में जोड़ सकते हैं. आप चाहें तो गुनगुने पानी में अदरक डालकर इसका सेवन कर सकते हैं.

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नोट – ऊपर बताए गए बिंदुओं से पता चलता है कि उल्टी की समस्या को दूर करने में कुछ घरेलू उपाय बेहद उपयोगी साबित हो सकते हैं.