अरंडी का तेल बहुत ही लाभदायक होता है. अंग्रेजी में इसे कैस्टर ऑयल कहते हैं. अरंडी का तेल कब्ज से लेकर गठिया तक में लाभदायक होता है. इसके अलावा यह चेहरे की खूबसूरती को भी बढ़ाता है.
पुरुषों के दिल का रास्ता पेट से होकर जाता है’ यह कहावत तो आपने सुनी ही होगी. यह कहावत कितनी सही है, अगर इस बारे में ‘शार्क टैंक इंडिया’ की नमिता थापर की तरह बोलें तो ‘ये मेरी एक्सपर्टीज नहीं है…’ लेकिन पेट का संबंध आपके स्वास्थ्य से जरूर है. ज्यादातर बीमारियों का कारण पेट की गड़बड़ी ही होता है. बदहजमी और कब्ज की वजह से लोगों को बड़ी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है. विशेषतौर पर कब्ज होने पर पेट में तेज दर्द की समस्या होती है. मोशन ठीक तरह से न होने की वजह से लगातार थकावट और कमजोरी का अनुभव हो सकता है. पेट फूलना, गैस की समस्या, एसिड रिफ्लक्स जैसी स्थितियां भी कब्ज की वजह से हो सकती हैं. पेट में मरोड़े आना और मल त्याग में दिक्कत के साथ ही दर्द की समस्या भी हो सकती है. लगातार कब्ज की वजह से बवासीर जैसी बीमारी होने का भी खतरा रहता है.
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कब्ज की समस्या से छुटकारा पाने के लिए लोग कई तरह के उपाय अपनाते हैं. लेकिन कुछ लोगों को तमाम उपायों के बावजूद आराम नहीं मिलता. ऐसे लोगों के लिए हम एक बहुत ही उपयोगी उपाय बता रहे हैं, जिससे कब्ज की वजह से परेशान लोगों को काफी मदद मिल सकती है. कब्ज से निजात पाने के लिए हम आपको अरंडी का तेल यानी कैस्टर ऑयल का उपाय बता रहे हैं. चलिए जानते हैं कब्ज से छुटकारा पाने के लिए आपको कैस्टर ऑयल किस तरह से इस्तेमाल करना चाहिए.
कब्ज से छुटाकारा पाने के लिए कैस्टर ऑयल का सेवन कैसे करें?
अगर आप कब्ज की समस्या से परेशान हैं तो आपको नियमित तौर पर रात को सोने से पहले गर्म दूध का सेवन करना चाहिए. एक कप गर्म दूध में आधा चम्मच अरंडी का तेल मिलाकर सेवन करेंगे तो सुबह आपका पेट जल्दी से साफ होने में मदद मिल सकती है.
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कैस्टर ऑयल के फायदे भी जान लें
पेट फूलने पर लाभदायक अरंडी का तेल कब्ज की समस्या से छुटकारा दिला सकता है और इसका कैसे इस्तेमाल करना है, यह आप ऊपर पढ़ ही चुके हैं. इसके अलावा पेट फूलने व गैस की समस्या में अरंडी के तेल को हल्का गर्म करके पेट पर मालिश करने से भी आराम मिल सकता है.
स्किन के लिए अगर आपके चेहरे पर बहुत अधिक कील-मुहासे होते हैं तो अरंडी का तेल आपके लिए लाभदायक साबित हो सकता है. अरंडी का तेल विशेषकर दाग-धब्बों को हल्का करने में मददगार साबित हो सकता है. दूध के साथ मिलाकर कैस्टर ऑयल पीने से शरीर की गंदगी बाहर निकलती है और आपको खूबसूरत ग्लोइंग स्किन मिलने में मदद मिल सकती है.
पाचन सुधारता है अरंडी का तेल अरंडी का तेल पाचन तंत्र को सुधारने में मददगार साबित हो सकता है. इसका सेवन करने से शरीर की गंदगी बाहर निकल आती है और आपके पाचन तंत्र में सुधार हो सकता है.
गठिया में भी लाभदायक अगर आपके घर में कोई व्यक्ति गठिया से पीड़ित है तो अरंडी के तेल से मालिश करने पर उन्हें लाभ मिल सकता है. इसके अलावा मांसपेशियों के दर्द में भी अरंडी का तेल लाभदायक साबित हो सकता है. गठिया रोगी की कैस्टर ऑयल से मालिश करने से उन्हें दर्द में आराम मिल सकता है.
डिस्क्लेमर- ये परंपरागत मान्यताओं पर आधारित घरेलू नुस्खे हैं. हालांकि, आयुर्वेद में इनका जिक्र मिलता है. लेकिन आजमाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. officenewz इन बातों की पुष्टि नहीं करता है.)
