लाइफस्टाइलकब्ज की समस्या हो जाएगी छूमंतर, इन छोटे-छोटे बीजों का चूर्ण बनाकर करें सेवन, कोलेस्ट्रॉल भी होगा कंट्रोल
Flaxseeds Reduce Constipation: अलीगढ़ आयुर्वेद मेडिकल कॉलेज के असिस्टेंट प्रोफेसर डॉ. अभिनव राज के अनुसार अलसी के बीज (Flaxseed) कब्ज, कोलेस्ट्रॉल और...