deep sleep foods: हम देखते हैं कि कई बार रात में नींद खुल जाती है और फिर दोबारा नींद लगना मुश्किल होता है....
uick Makeup Tips: कामकाजी महिलाओं को घर से साथ ही ऑफिस का भी काम संभालना होता है, ऐसे में खुद का ख्याल रखने...
अक्सर लोग अपनी नींद से समझौता करके रात में काफी लंबे समय तक बिना आराम किए काम करते रहते हैं. ऐसा करना...
आजकल हेयर प्रॉब्लम्स के कारण बालों का पतला और बाल झड़ना काफी आम है. लेकिन आप घर पर ही बालों का हर्बल...
Right time to eat lunch: शारीरिक ताकत व ऊर्जा के लिए सही खानपान काफी महत्वपूर्ण है. अगर आप अस्वस्थ खाना खाएंगे या...
गुलाब जल स्किन के साथ-साथ बालों के लिए भी बेजोड़ है. ज्यादातर लोगों के लिए गुलाब जल सुरक्षित होता है. लेकिन अगर...
लगातार घंटों तक कंप्यूटर पर काम करने की वजह से बहुत से लोगों के बैक की शेप बिगड़ जाती है, जिसके चलते...
Sleep Disorders and Problems: रोजाना 7 से 8 घंटे की नींद लेना जरूरी नहीं तो आप कई गंभीर बीमारियों का शिकार हो...
तांबा के फायदे पुराने जमाने से मशहूर हैं. उसमें उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में बाधा डालने का गुण है. खानपान में तांबा...
लाइफस्टाइल की सबसे आम गलतियों को नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है. बेहतर है उसे सुधार कर सेहतमंद जिंदगी बिताएं. सेहतमंद रहने...