Harmful Fruit Combination: बेहतर स्वास्थ्य के लिए हेल्थ एक्सपर्ट केला (Banana) खाने की सलाह देते हैं, लेकिन ऐसा करते वक्त सावधानी बरतनी चाहिए, वरना सेहत को तगड़ा नुकसान हो सकता है.
- केला खाना सेहत के लिए फायदेमंद
- केले के साथ कभी नहीं खाएं पपीता
- पेट से जुड़ी परेशानियां होंगी पैदा
नई दिल्ली: सेहत के लिए केला (Banana) खाना बहुत फायदेमंद होता है, लेकिन आयुर्वेद केले के साथ कुछ फलों को खाने से मना करता है. दरअसल, हर फल की अलग तासीर होती है. इसलिए अगर आप दो अलग-अलग प्रकृति वाले फलों को एकसाथ खाते हैं, तो आपको गंभीर बीमारियों के शिकार हो सकते हैं. आयुर्वेद के मुताबिक केले के साथ किस फल को नहीं खाना चाहिए और क्यों, इसके बारे में हम आपको डिटेल से बता रहे हैं.
केले के साथ कभी न खाएं पपीता
जहां केला दिल और पेट के लिए फायदेमंद होता है, वहीं पपीपा खाने से भी डाइजेशन बेहतर होता है और कोलेस्ट्रॉल में कमी आती है. लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक दोनों फलों की तासीर अलग-अलग होती है. जिसकी वजह से आयुर्वेद में इनका एकसाथ सेवन मना किया गया है. जहां केले की तासीर ठंडी होती है, वहीं पपीते की तासीर गर्म होती है. जिस कारण खराब पाचन, अपच, उल्टी, सिरदर्द, जी मिचलाना, गैस, एलर्जी जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
ऐसे लोग बिलकुल न खाएं पपीता
1. कई रिसर्च के मुताबिक अस्थमा या अन्य सांस संबंधी समस्याओं के रोगियों को पपीता खाने से एलर्जी का सामना करना पड़ सकता है. इसके अलावा, मुंहासे और खुजली की दिक्कत भी हो सकती है. इसलिए पपीते का सेवन करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
2. गर्भवती महिलाओं को पपीता नहीं देना चाहिए. क्योंकि, इसकी तासीर गर्म होती है और यह भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकता है.
3. यह सच है कि पपीते में मौजूद फाइबर कब्ज से राहत देता है. लेकिन, जरूरत से ज्यादा फाइबर खाना भी कब्ज का कारण बन सकता है. इसलिए सावधानी बरतें.
4. अगर आप खून पतला करने की दवाएं ले रहे हैं, तो पपीते का सेवन करने से पहले डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए. क्योंकि पपीता भी खून को पतला करने का काम करता है. जिससे आपको गंभीर समस्या हो सकती है.
