Cholesterol in Pregnancy: प्रेग्नेंसी के दौरान अच्छी डाइट और हेल्दी लाइफस्टाइल बेहद जरूरी है. कई बार कुछ गलत खाने से शरीर में कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ सकता है. अब सवाल है कि प्रेग्नेंसी में कोलेस्ट्रॉल बढ़ता क्यों है? क्या हैं इसके जोखिम? कैसे करें लक्षणों की पहचान और क्या हैं बचाव के तरीके? इन सवालों के बारे में बता रही हैं डॉ. बाबा साहेब अंबेडकर मेडिकल कॉलेज दिल्ली की गायनेकोलॉजिस्ट डॉ. ज्योति यादव…
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Cholesterol in Pregnancy: प्रेग्नेंसी का समय महिलाओं के लिए जितना सुखद भरा होता है, उतना ही कठिनाई भरा भी होता है. क्योंकि गर्भावस्था के समय महिलाओं के शरीर में तेजी से बदलाव होता है. ऐसे में खुद की ठीक से देखभाल बेहद जरूरी है. इस दौरान दो चीजों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है- पहली अच्छी डाइट और दूसरी हेल्दी लाइफस्टाइल. क्योंकि आपका खानपान आपकी और आपके बच्चे की सेहत पर सीधा असर डालती है. कई बार कुछ गलत खाने से शरीर में कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ सकता है. दरअसल, प्रेग्नेंसी में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ना महिलाओं के लिए घातक हो सकता है. ऐसे में जरूरी है कि लक्षणों को पहचानकर समय पर डॉक्टर की सलाह लें. अब सवाल है कि प्रेग्नेंसी में कोलेस्ट्रॉल बढ़ता क्यों है? क्या हैं इसके जोखिम? कैसे करें लक्षणों की पहचान और क्या हैं बचाव के तरीके? इन सभी सवालों के बारे में बता रही हैं डॉ. बाबा साहेब अंबेडकर मेडिकल कॉलेज दिल्ली की गायनेकोलॉजिस्ट डॉ. ज्योति यादव…
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प्रेग्नेंसी में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का कारण?
एक्सपर्ट के मुताबिक, ज्यादातर महिलाओं में प्रेग्नेंसी के समय कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की शिकायत रहती है. इस परेशानी की मुख्य वजह महिलाओं के शरीर में हार्मोनल बदलाव का होना हैं. इसी के चलते उनका कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ सकता है. दरअसल, कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर में एक मोम की तरह दिखने वाला चिपचिपा तरल पदार्थ है. शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर कई तरह की समस्याएं जन्म दे सकती हैं, जिसमें हाई ब्लड प्रेशर और हार्ट अटैक जैसी समस्याओं का भी खतरा शामिल हैं. हालांकि हेल्दी लाइफस्टाइल और अच्छा खानपान इस परेशानी से बचाने में आपकी मदद कर सकता है.
प्रेग्नेंसी में हाई कोलेस्ट्रॉल के जोखिम
गर्भावस्था में लगातार कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना खतरनाक हो सकता है. ऐसे में इसकी पहचान कर तुरंत एक्सपर्ट की सलाह लेनी चाहिए. बता दें कि, गर्भास्था में यदि शरीर में कोलेस्ट्रॉल फी बढ़ जाए, तो इससे कई तरह की समस्याएं होने का खतरा बढ़ता है, जिसमें- हाई ब्लड प्रेशर, प्रीमैच्योर डिलीवरी, बच्चों में जेनेटिक डिसऑर्डर, हार्ट अटैक जैसी परेशानियां शामिल हैं.
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हाई कोलेस्ट्रॉल के लक्षण?
डॉक्टर के मुताबिक, प्रेग्नेंसी में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर छाती या सीने में तेज दर्द महसूस होना, उल्टी और मतली महसूस होना, हाई ब्लड प्रेशर की परेशानी ज्यादा होना, सांस लेने में दिक्कत होना और बॉडी में थकान या कमजोरी महसूस होने जैसे शुरुआती लक्षण हैं. इन लक्षणों की पहचान कर तुरंत डॉक्टर की सलाह लेना बेहतर ऑप्शन है.
कोलेस्ट्रॉल से बचने के लिए इन चीजों से रखें दूरी?
गर्भावस्था में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का कोई भी कारण हो, लेकिन डॉक्टर इस दौरान किसी भी तरह की दवा का सेवन करने की सलाह नहीं देते हैं. दरअसल, प्रेग्नेंसी के दौरान दवा का सेवन करने से पेट में पल रहे बच्चे की सेहत पर असर पड़ सकता है. इसके लिए बेहतर है कि नियमित एक्सरसाइज करें, अच्छी नींद लें, पर्याप्त मात्रा में पानी पीएं, साबुत अनाज खाएं, फल-सब्जियों का सेवन करें और धूम्रपान-शराब से दूरी रखें.
